¥980→0円

こんなお悩みありませんか？

☑️食べても体重が全然増えない
☑️人前で服を脱ぐのが怖い
☑️脂肪も筋肉もつかない
☑️ジム通いが面倒で続かない
☑️情報が多すぎてわからない
☑️周りから体型をいじられる
☑️女性にアプローチできない

 

↓↓↓

これら全てを「細マッチョの神髄」は
解決してくれます！！

 

僕自身も過去、
あなたと同じ悩みを抱えていました。

18年間ガリガリで、脂肪も筋肉もつかない
超痩せ体質でした。

ですが、どんなに太りにくい体質でも
どんなに筋肉が付きにくい体質でも

正しいアプローチをかければ、
誰でも筋肉量を増やして
細マッチョになることは可能なのです。

実際僕は、161cm50kgの状態から
+10kgの60kgまで増量することに
成功しました。

しかも自重トレーニングのみです。

 

 

脱ガリガリを果たし、
細マッチョになるのは

あなたが思っている以上に
難しくありません。

ぜひ、この書籍を通して
カンタンに筋肉量を増やして
楽しく細マッチョになるための

「知識」と「マインド」

を吸収していただけたらと思います！

 

〈目次〉
第1章　ガリガリから抜け出せない4つの理由
1-1　実は単純にカロリー不足
1-2　劣悪な腸内環境
1-3　常に戦闘モード
1-4　筋肉が怠けている

第2章　ガリガリから脱却する食事の要
2-1　何はともあれカロリーを摂取せよ
2-2　筋トレ後はタンパク質とセットで糖質も
2-3　コレステロールこそ最強の味方
2-4　食物繊維を忘れることなかれ
2-5　間食を制する者ボディメイクを制する

第３章　細マッチョになる筋トレの全貌
3-1　自重トレこそ至高
3-2　筋肉を発達させる唯一の方法
3-3　胸・背中・脚を鍛え抜く
3-4　1日1種目10分だけでいい

第４章　最短最速で体を変える良習慣
4-1　妄想
4-2　ウォーキング
4-3　ジャーナル
4-4　ストレッチ

第５章　必ず細マッチョになるための絶対的ルール
5-1　自分を信じ抜く
5-2　他人を燃料にする
5-3　今日を積み上げる

おわりに　　　　　　　　　　

 

 

この電子書籍「細マッチョの神髄」は
Amazonで980円で販売していますが、

こちらのページからのみ、
無料で受け取ることができます！

予告なしにプレゼントを
終了する場合がございますので、
お早めにお受け取りください！

下のボタンからLINE登録
していただけますと、
お手元に書籍が届きます。

 

 

なぜ無料なのか？

 

「有料が無料なんてきっと裏があるはず」

そう思われたかもしれません。

今回有料の電子書籍を無料で
プレゼントする理由としましては、

正直にお伝えすると僕のことを
信頼していただきたいからです。

 

この電子書籍「細マッチョの神髄」は
細マッチョになるために必要なエッセンスを
余すことなく詰め込みました。

本当にこの一冊のみで細マッチョになれる
と自信を持って言い切ることができます。

そのため、この本を受け取り、
読んで実践して効果が出たら、

少なからず僕のことを信頼して
いただけると思うのです。

 

そして、もしあなたが

「より高みにいきたい！」
「MUNEから直接教わりたい」

と思ってくれたのなら、僕のサービスである
MUNE式パーソナル（オンラインパーソナル）
を受けていただきたいのです。

 

いきなりネットの配信者から
パーソナルトレーニングを受ける
というのはハードルが高いと思いますので、

まずは「細マッチョの神髄」を受け取って
効果を実感していただけたらと思います！