今まで何をやっても結果が出なかった人へ…
顧客満足度100％
必ず結果が出る
オンラインパーソナルトレーニング
流行りのダイエットを繰り返しても
結果が出なかった理由は、
あなた専用にカスタマイズされた
モノではなかったからです。
本当に結果を出し、
リバウンドしないためには
あなた専用のダイエットプランを
作る必要があるのです。
54歳女性が検証
たった10ヶ月で無理なく
20㌔痩せた方法を公開
まずはこの写真をご覧ください。
身体の厚みがまるで違いますね。
別人レベルです。
そんな彼女から届いた
熱いメッセージを共有します。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
私の師匠であり心の友である福原さん
ガラスに映った自分の姿を見て「これはヤバイ！」
と思って、パーソナルを受けることを決意しました。
それから福原さんと出逢い、10カ月、毎日毎日
私が送るLINEにいつも真摯に応えてくださり、
また毎回のセッションでも丁寧にご指導いただき、
本当にありがとうございました。
トレーニングの質問もたくさんしましたが、
体重が減らずにモヤモヤした時など何度も何度も
かなり愚痴も言いました。（すみません。）
でも、そのたびに福原さんが言って下さる
「やることをやっているから大丈夫」という
言葉にどれだけ慰められ・励まされたかわかりません。
また、私用の動画をいつも送ってくださったり、
お休みの日にお返事をいただくなど、
ここまでしていただいていいのかと思うほど
贅沢なサポートをしていただきました。
初めてのトレーナーが福原さんで、
私は本当に幸せでした。
久しく運動をしていなかった私が苦も無く
「陸に上がって山を目指すカエル」「食事プロ」
「筋トレ勝ち組」となれたのも、トレーニングの
楽しさを福原さんが教えてくださり、結果を
出せるように導いてくださったお陰です。
私の周りで筋トレブームが起きたのも、
私が日々楽しそうにトレーニング話をし、
楽しむだけでなくちゃんと結果も出せていたので、
「筋トレっていいかも？」と周囲に
思わせられたからだと思います。
痩せただけでなく、いろんなことに前向きに
取り組む力も取り戻せましたし、表情も
明るくなったと言われるようになりました。
トレーニングで頑張れば、それが回数増になり、
食事をうまくコントロールできれば体重が減る。
それをそばで見ている福原さんが正しく評価し、
支えてくださる。というサイクルが私に
達成感を感じさせ、幸せで前向きな
気持ちにさせたのだと思います。
本当に福原さんには言葉では語り尽くせないほど、
感謝しています。正直、福原さんほど寄り添って
指導してくださるトレーナーは、これから
私の前に現れないだろうと確信めいた
思いを持っています。
福原さんが時折YouTubeで私のこと（おそらく）を
取り上げてくださるのを、いつも少し照れくさく、
とても嬉しく観ていました。福原さんから
「トレーナーとして自信となった」
「いつまでも自慢のお客さん」と言っていただいて、
本当に弟子冥利に尽きます。私の事例でよければ、
YouTubeなどでどんどん使ってください。
今後も高槻にお住まいであれば、時折
福原さんの公園トレにも参加したいです。
ぜひ声をかけてくださいね。
これからもよろしくお願いします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
なぜ、Mさん（仮）がこれほどまでの
成果を出せたのか。
それは、
”極めて成功確率の高いダイエット法”に
取り組んだに他なりません。
Mさんは、54歳のデスクワーカー
にもかかわらず、
約10カ月間で86㎏⇒66㎏。
計20㌔もの脂肪を
そぎ落とすことに成功しました。
Mさんは、過去に糖質制限を実施し、
1年間で3㌔しか痩せなかった挙句
糖質制限を辞めた途端、
速攻でリバウンドしてしまった
という過去があります。
しかし、Mさんに完全カスタマイズして
食事・トレーニングを施した結果、
1ヶ月に2、3㌔ペースで体重は落ちていき、
3ヶ月後には－10㌔。
10ヶ月後には－20㌔を達成しました。
とは言っても、
・彼女の運動能力が群を抜いて高かったのか。
・強靭な意志を持ち合わせていたのか。
・元々、痩せ体質だったのか。
どれも当てはまりません。
実はMさんは、
・最後に運動をしたのは30年前。
・深夜のラーメンがやめられない。
・年々ともに体重が増加。
という、
結構多くの人に当てはまる
過去をお持ちでした。
しかし、そんな負債を抱えた状態からでも
今の結果を手にすることができたのです。
そのため、あなたもこのダイエット法を実践すれば、
必ず結果を出すことができるのです。
鏡に映る自分を嫌いに
なりたくないあなたへ
今、あなたは、
「自分に自信はありますか？」
いきなり、
こんな質問をしても
答えづらいと思うので、
少し僕の過去の話をさせてください。
よっちって
ガリガリだよね。
昔、僕はよっちって
呼ばれていたんですが、
いつも友達からは、
「ガリガリ」
「細すぎ」
「ちゃんと食べてる？」
そんなことばかり
言われていました。
実際の
高校3年生の時の写真がコチラです。
ぽっちゃり
している人からすると
「羨ましいなぁ！」
と、思われるかもしれませんが、
僕の中では、
全く逆で
いつもそう言われるので、
「弱そうな男」
「頼りない男」
ガリガリが原因で
周りからそう思われているんじゃないか？
そんな感じで
全く自分に自信なんて
持てませんでした。
さらに…
毎回、お風呂から上がって
自分の身体を眺めると、、、
友達に言われている通り
ガリガリで骨と薄い皮で
形成されている自分の身体に
自信を無くす日々。
「あ～生まれつきだし、
こういう体質だからしょうがないんだよ。」
そう、心の中で
言い聞かせるものの、
やっぱり、
マッチョとは言わずとも
「強そうな男」
には憧れはありました。
僕の人生を変える
偶然の出会い
あれは、
大学生の頃だったと思います。
友達に
「ちょっとジムいかない？？」
そんな軽い感じで誘われ、
ジムに行くことになりました。
人生で初めて
ジムに行って僕に映った光景は、
「何だこれ！！ジャングルジムやん！
面白そう！！！！！！！！（笑）」
今まで見たことがないような
トレーニングの器具。
「これってどうやって使うの！？」
「うぁ～めっちゃキツイ！！！」
なんだか、
初めて遊び道具を手に入れた子供のように
それらのトレーニング器具を使い始めました。
本来、トレーニングって
ツラいと思うんですが、
なんだか凄く面白かったんですよね。
ガリガリ君がトレーニング
マニアになった結果。
昔は、散々、
「お前ガリガリだなぁ」
と言われてきた僕ですが、
その出会いがキッカケで
どんどんトレーニングに
ハマっていきました。
その結果、
「ふっくらとした
厚みを帯びた胸」
になってきたんです。
よく、筋肉自慢している人たちが
胸の筋肉ピクピク動かしているのって
見たことありません？
まさかガリガリだった自分が、、、
「おおおお～～～～～～！！
すげーーーー！！！！！」
自分の胸をが見ながら
ニヤニヤし始める。
そこから、
数ヶ月後には、
50㌔だった体重は61㌔まで増加。
「太らない体質」
「ガリガリは遺伝。」
そう思って生きてきた
僕には衝撃的な出来事でしたね。
筋肉マニアとなった
僕が陥った最悪の結末。
昔までは、
鏡を見て自信を失っていた僕が、
それからというもの、
鏡を見て自分に自信を
持てるようになりました。
自信が持てるようになってからは、
どんどんトレーニングにハマっていきます。
まさに筋肉がもたらしてくれた自信が
「さらに自信をつけたい！」
という欲を生み出し、
最強のスパイラルに突入。
筋肉が自信を作り、
その自信がまた筋肉を作る。
そんな感じで、
とにかく無駄にトレーニングを
やりまくってしまいました。
「筋肉こそわが命！」
そんな感じです（汗）
が、しかし…
その結果、ご想像の通り、
筋肉はどんどんついたんですが、
汚いボディになっていきます。
ようは、
美しくない余分な筋肉も
つけてしまったのです。
それがコチラです。
下腹部にたっぷり脂肪が乗っています。
理想の筋肉と理想のカラダを
手に入れる為に。
その教訓から、
僕はちゃんとトレーニングに
関して勉強しないといけない！
そう思い、
ただ筋肉をつけるという
トレーニングを変え、
まず、正しい知識を
学習するようになりました。
そして、
勉強したおかげで、
「NSCA-CPT」という
パーソナルトレーナー
認定資格を取得！！！
他にもダイエット検定1級なども
取得しました。
さらに、
これらの知識をベースに
今までやってきたトレーニングを
全て見直しました。
ウェイトトレーニングで、
股関節や胸を痛めた経験も
あったので、
ケガのリスクを
最小限に抑えるために、
自重トレーニングに切り替えもしました。
その結果、
「3ヶ月後にはマイナス7㌔達成！」
勿論、ただ痩せる。
のではなく、
筋肉もしっかりある
理想のボディに変化。
周りからは、
「え、なんか身体めっちゃカッコよくなってるやん」
そんなことも言われたりして、
すごく嬉しかったことを覚えてます。
体重を落とす為のダイエットなのか？
無駄な脂肪を落とす為のダイエットなのか？
これらの経験を活かし
今、僕はパーソナルトレーナーとして
仕事をしています。
しかし、
巷に出回っている情報を
見る度に少しガッカリするんですよね。
なぜなら、
「ダイエットに成功した人が
簡単にダイエットする方法」
そういった本ばかり
並んでいるんです。
僕の場合は、
冒頭でも書いた通り、
「ガリガリ」
だったわけで、
元々、「痩せたい！」という
わけではありませんでした。
しかし、結果的には、
理想の綺麗なボディを
手に入れることができました。
その理由は、
「身体のことをよく理解した」
その勉強をちゃんとして
ちゃんと実践した。
コレです。
何が言いたいのかというと、
大体のダイエットに関する情報は、
「とにかく体重を落とす」
ことだけにフォーカスしている
部分が多いです。
でも、それらの方法を使って
一時的に体重は落とせても、
根本的な改善はされません。
それどころか、
筋肉がメインで落ちてしまうので、
身体の脂肪はほとんど残ったまま。
「なんか思っていた身体と違う、、、」
そんな最悪の結果を
もたらしてしまうのです。
さらにそのダイエットをやめてしまえば、
リバウンドして元に戻ってしまうのです。
あなたの身体に合った
唯一無二の最強ダイエットとは？
そもそも巷に溢れる
ダイエットは、大衆向けです。
あなた専用のものではないんです。
個人それぞれに合った方法では
ないからという理由もあって、
ほとんどの人が痩せないわけです。
ですが、
もしあなた専用のダイエット法が
存在したらどうします？
完全カスタマイズされたもので、
ほぼストレスゼロ。
確実に痩せてリバウンドもしない。
生涯に渡って
理想の体型をキープできる。
「そんな方法があったら、、、」
おめでとうございます。
実は、
今回ご案内させていただくものこそが、
あなた専用のダイエットプランです。
この世でたった一つの
最適ダイエットプランを作成し、
二人三脚で
ダイエットをしていく。
そんなプログラムになっています。
「自分に合ったダイエット法がわからない」
「流行りのダイエットを試しても痩せなかった」
「1人では甘えてしまってダイエットできない」
そんなお悩みを抱えている
あなたにピッタリのサービスです。
しかし、僕自身、
このオンラインパーソナルトレーニングを
実施するにあたって、とても大きな
責任を感じています。
なぜなら、
一人一人の人生がかかっているからです。
ですが、
なによりも、
誤った方法でこれ以上人生を削ってほしくない。
リバウンドを繰り返して健康を損なってほしくない。
楽しいダイエットで理想の体型を手に入れてほしい。
自分に自信を持ってハッピーライフを送ってほしい。
その思いを、
何年もかけて培ってきたトレーニングの経験
資格取得や何十冊もの本を読んで得たダイエットの知識
これまでに総減量体重、数百㌔を成し遂げてきた経験
そして何より自分自身が劇的に生まれ変わった経験
それらすべての経験と知識を
幾度も研究し、積み重ね得た
本物のダイエット法を
ここまで読んでくださったあなただけに
特別にご案内させていただきます！
以下は、
オンラインパーソナルトレーニングで
得られる英知です。ご覧ください。
■なぜ？多くの人が簡単に太ってしまうのか？
9割の人は知らない
10秒で食欲を抑える運動とは？
これを知れば、「我慢」や「誘惑」
という概念が消え、スルスル体重が
落ちていきます。
■⇒お腹をスリムに見せたいのか？
⇒それとも腹筋をバキバキに割りたいのか？
もし、あなたがボディビルダーのような
ごつい腹筋ではなく、ぐびれがシュッとし、
スラっとした、優しくて、美しい
お腹周りを作りたいなら、
腹筋トレーニングではなく、
〇〇をやってください‼
■「トレーニングが最もダイエットに適している」
そう断言できるのには、
ある 2つの極秘的事実が隠されています。
その知られざる事実を知ったとき、あなたは
「痩せない」、「リバウンドする」
といった長年の悩みから解放されるでしょう。
■1日たったの4分で6㌔痩せた
常識狂わせなトレーニング法とは？
もう1時間のウォーキングは不要です。
このトレーニング法を取り入れれば、
嫌でも勝手に脂肪を燃焼し続けるカラダ
になります。
■魅惑的なお椀型バストを作り上げる
小学生でもできる腕立て伏せのやり方とは？
このトレーニング法を取り入れれば、あなたは
年齢を超えた張りのある美しいバストを
手に入れることができます。
■しつこい浮き輪肉を撃退するには、
あることを入浴前にたった30回やるだけ。
その知られざる秘伝のトレーニング法とは、
中学生の時にやったアレです。
■垂れ尻がわずか2ヶ月で
ツンと上を向きキュッと引き締まった
美尻を作り上げた、短期間で超加速的に
ヒップアップさせるあるたった１つの意識とは？
■ノースリーブがバッチリ似合う
引き締まった二の腕を作るには、
トレーニングを組み合わせて行う
「ダブルアプローチ法」が適しています。
その裏技的な手法とは？
■何をしてもリバウンド
してしまう人の特徴は、
「上流に向かって泳いでいる」。
3ヶ月で10㌔痩せて永久キープする方法が
この世には存在します。その知られざる
「呼吸理論」とは？
■ハッキリ言って食欲と闘うのはアホです。
なぜなら意志の力では到底勝てないから。
しかし、食前に「あること」をするだけで
食欲は一瞬にして消えてしまうのです。
その「脳騙し法」とは一体。
■お菓子を我慢するのは、ダンプカーを
素手で止めようとするのと一緒！？
食べたいのを我慢することなく
ダイエットする「置換法」とは？
■ジャンクフードは食べなさい。
逆に食べないと太ってしまいます。
ハンバーガーを食べながらでも
1ヶ月に3㌔痩せる「1/7法」
とは一体！？
■100％痩せる食事と100％痩せない食事。
ここに隠された両者の決定的な違いとは？
痩せない人は、ある3つの要素が欠落している。
その3つを意識した途端、あなたにまとわりついた
脂肪たちはまっくろくろすけの如く
一斉に去っていくでしょう。
■外食しても1㌔も太らない
フロント＆バックのルールとは？
ほとんどの人は、このルールを守れていません。
コレさえ守れていれば、
外食しながらでも痩せられる
のにもかかわらず。
■水の飲み方を変えるだけで
脂肪が減っていくことを
知っている人は未だ少ないです。
あるタイミングで〇〇の量を
飲むだけで勝手にスリム化していきます。
■みんな大好きな〇〇は
実はダイエットフードだった！？
毎日〇〇を食べ続けた結果、
半年で14㌔痩せたその意外な
めちゃうま食品の正体を特別に公開します。
■チョコレートが好きな人ほど、
実はダイエットがうまくいきます。
しかし、ただのチョコを食べても
痩せません。ある革新的なチョコを
口にすることで、あなたのダイエットは
加速していくのです。
■暴飲暴食はあなたのせいではなく、
ストレスが1番の原因。
そのストレスは〇〇をすることで、
一瞬で解消されるため、
ダイエットをリスタートさせずに済むのです。
■一向に痩せない人の99％が陥っている、
低カロリー食品の落とし穴とは？
低カロリー食品を食べ続ける限り、
理想の体型を手に入れる日は訪れません。
その恐ろしい理由とは、、、
■「痩せにくい体質」と言われている女性に
限って効果抜群の、「痩せにくい体質」から
「痩せやすく何を食べても太らない体質」へ
変化してしまう誰でもできる「ある方法」とは？
■実は「ある癖」が、自ら「太る体質」を
作り出してしまっています。しかし、
その癖を知った途端、あなたにしつこく
付きまとっている脂肪どもは面白いくらい
減っていってしまうのです。
■3時のおやつ好きの方に朗報！
あることに注意さえすれば、
おやつを食べながらでも余裕で
お腹周りも脚も痩せていきます。
その「たった1つのポイント」とは？
■すぐにお腹がすく人ほど、
ある3つのことを意識できていない。
その3ポイントを頭に叩き込めば、
いとも簡単に食べる量を減らせるのです。
■脂肪チャージしすぎて全くメリハリのない脚
になっていた中年女性が、見違えるほど
スッキリとした下半身に変身した
「脂肪燃焼最適化コンビネーション」とは？
■カロリー制限一切不要！
カロリー制限すればするほど人は太ります。
逆に食べる方が大変とさえ感じてしまう
「非常識食事管理術」を特別に伝授します。
■ガチガチに凝り固まった肩でさえ、
プリンのように柔らかく弾力のある肩に
生まれ変わる「1日3分の〇〇〇体操」とは？
■YouTube上にある一緒にやる系の
エクササイズ動画を見続ける限り、
理想の体型にはなれません。
美しくもカッコいい肉体を作り上げるには、
「あるエッセンス」が非常に重要なのです。
そのエッセンスとは、、？
■あなたは筋トレで身体を痛めたいですか？
残念ながら、1年以上ウェイトトレーニングを
している人のほとんどが関節痛を抱えています。
では、生涯にわたって関節の痛みとは
無縁になる身体本来の”デザイン”に沿った
自然な運動法、その実態とは？
■ボコボコセルライトが
コンプレックスだった女性ですら、
「ショートパンツにトライしてみようかな？」と
思えるほどの美脚を作り上げた
「セルライト消滅戦略」とは？
■「内ももに隙間ができない」
と嘆いていた30代の元キャバ嬢が、
「ある運動」を続けたことで、あれよあれよと
モデル並みの太ももを手に入れてしまった
秘密のトレーニングとは一体？
■実を言うと、顔痩せは比較的簡単に
実現してしまいます。
久しぶりに会った友人にほぼ100％の確率で
「顔小さくなったね！！」と言われる
その方法を暴露しましょう。
■どうしようもなく面倒くさがりな女性でさえ
寝るたびに痩せてしまう、一流の怠け者専用
「究極のダイエット睡眠術」とは？
■ダイエットは頑張らなくてもいいんです！
ズボラな女性が泣いて喜ぶ
「気合・根性ゼロでスルスル痩せてしまう」
夢のような生活を送る秘訣とは？
■今まで地獄のようにリバウンドを
繰り返してしまった女性でさえ、
「もう絶対にリバウンドしないな。」
と、悟りを開いてしまった、
9割は知らない真のダイエット法とは？
■生理前～生理までの間、
頻繁に過食してしまう女性でも、
あることを実践することで、
ピタリと過食が収まってしまいます。
その知られざる「5つのアクション」とは、、？
■ダイエットは体重に着眼するほど
どんどん太りやすくなってしまう、
戦慄の理由とは一体。この理由を
知らない限り、一生ダイエットという
手段のために生きることになる、、、
■食べ過ぎは過失ではなく、ご褒美。
定期的にご褒美を与えながらでも
3ヶ月で7㌔痩せた「ゆるゆるダイエット」を
特別に伝授いたします！
あなたがどんな体型であっても、
あんたがどんな体質であっても、
あなたがどんな環境にいようと、
あなたがどんなに年齢を重ねていようと、
理想的なスタイルを実現することができます。
何故なら、あなたに合った
完全オリジナルの食事・筋トレの
プログラムを組ませていただくからです。
限りなくストレスが0に近い状態を
作り出し、ダイエットを楽しみながら
やっていく。
これは1対1ではないと、
できない所業です。
万人に合ったアドバイスを
することは不可能ですからね。
さらに、二人三脚で取り組んでいくので、
問題点にいち早く気づくことができますし、
やる気が出ない時も挫折することはありません。
さらにさらに、オンラインですので、
わざわざなん10分もかけてジムに
出向くという億劫な時間も生まれないので、
精神的にも楽です。
そのため、
この世で最も痩せやすい環境と
言えるでしょう。
健康的に無理なく、マイナス10㌔以上を
達成して美しいボディを手に入れる方法
もし、
あなたが根本的な原因を解決して、
美しいボディを手に入れたい！
もしくは、
自分に自信を持ちたい！
そう思っているなら、
今回僕が独自で開発した
オンラインパーソナルトレーニング、
～～～～～～～～
⇒D‐プロジェクト
～～～～～～～～
へのご参加をオススメします。
■オススメする理由
まずDとは何の略か？なんですが、
これはダイエットを略して
Dと名付けています。
ちょっとカッコつけました（笑）
そして、”プロジェクト”ですが、
プロジェクト
＝
目的を達成するために
計画的に進めていくこと
という意味ですので、
マイナス10㌔や
マイナス15㌔、
マイナス20㌔など
あなたが成し遂げたい目標を
達成するために僕と一緒になって
計画を立て、共に遂行していく。
そんな意味合いです。
無理なく楽しみながら
10㌔以上落としていく。
それが可能となるのが、
D‐プロジェクトです。
勿論、「一時的に痩せる！」
という腐ったものではありません。
10㌔、15㌔、20㌔落とした後も
維持することも簡単にできます。
なぜなら、
「痩せる」のではなく、
このD‐プロジェクトでは
週2回の全身トレーニングで
根本的なところから改善を行い、
「身体を作っていく」からです。
つまり、筋肉量を維持・増加させ、
痩せやすく・太りにくい体質を
作るということです。
ですからリバウンドすることも
ほどんどありません。
理想の身体を作ったら
あとはその理想の身体が
理想の身体を勝手に維持してくれる。
そんな感じです。
昔、僕が体験した、
筋肉が自信を作り
自信が筋肉を作っていく。。。
そんな究極のスパイラルです。
とは言っても、女性の場合は
ムキムキマッチョにはならないので
ご安心していただければなと思います。
ちなみに、
筋トレの頻度が週2回の理由としては、
筋肉が効率よく成長させるには、
48～72時間の休息が必要だからです。
そのため、週に5回も6回も
筋トレする必要はないのです。
あなたが受けられる
確実に脂肪を落とせるサービス
あなたがD-プロジェクトを通して
受けられるサービスは、
大きく分けて4つあります。
①ダイエットロードマップ作成（Skype）
②食事指導（Skype）
③週2回オンライントレーニング（Skype）
④毎日食事コンサル（LINE）
まず、
①のダイエットロードマップ作成では、
ダイエットの目標を決めて、
それを達成するために
何をどれくらいやればいいのかを
見える化していきます。
コレを決めることによって
「何やればいいんだろう。」
と、途中で道に迷うことなく、
目標を完遂できる確率を
大幅にアップさせることができます。
ですので、めちゃくちゃ重要です。
これをバシッと作ってしまえば、
後はそれに沿ってやるだけですから。
次に、ダイエットロードマップが
作成できたら、そのまま
②の食事指導に移っていきます。
この食事指導では、
あなたの1日の食事内容を
聞き出し、
それに対して、そのままでもOKな
部分と、改善した方がいい部分を
伝えていきます。
ここで大まかな整った
1日の食事内容を決めることで、
うんと痩せやすくなります。
ダイエットの基本は、
摂取カロリー＜消費カロリーですからね。
ここの差をしんどさを感じにくいかつ
痩せるカロリーに設定していきます。
勿論、カロリー以外の部分も
調整しますが。
ただ、勘違いしてほしくないのですが、
僕が一方的に
「これを食べてください」
「これは食べないでください」
と食事を修正するわけではなく、
一緒にあなたに合った
食事メニューを決めていきます。
「確かに痩せるだろうけど、
これじゃ私は続けられない、、、」
そんな食事メニューには
ならないので、ご安心ください。
食事指導プラスαで、
食事管理アプリ「カロミル」の
使い方も伝授します。
この食事管理アプリを
やるのとやらないのとでは、
痩せ幅に大きな差ができてしまいます。
やっぱり、
感覚的に食べると
自分が思っているよりも多く
食べてしまう傾向にあるので、
この食事管理アプリを
しっかり使いこなせるようになって、
最も痩せるカロリー＆バランスに
調整していただければなと思います。
栄養素のゲージを目標値に
近づけるゲームみたいなものですので、
楽しみながら取り組んで
頂ければなと思います！
食事指導の時間としては、
大体40分くらいです。
③の週2回のオンライントレーニングですが、
40分トレーニング＋10分ストレッチの
計50分のセッションです。
トレーニングは
自重トレーニングですので、
（タオルは使いますが）
器具やダンベルなどは一切不要です。
自分の身体をジムにしてトレーニング
していただきます。
3日に1回くらいの頻度で
全身鍛えていきますが、
このトレーニングを
やるからこそ、
女性らしい美しく引き締まった
身体を作り上げることができます。
食事だけで痩せようと思うと、
脂肪があまり落ちないので、
引き締まってほしいところが
引き締まってくれません。
お腹、二の腕、腰回り、
太もも、ふくらはぎ、顔、、、
これらの部位の脂肪だけを
落としていく方法は、
トレーニングしかないので、
週2回、楽しみながら一緒に
トレーニングしていきましょう！
最後に
④の毎日食事コンサルですが、
これは1日に食べたものを
その日の夜か、翌朝にまとめて
文章と写真で送ってもらうのですが、
それに対して僕がフィードバック
していきます。
食事指導で一応大まかな
食事内容は決めるのですが、
初めから、完璧に決めた通りの
食事を摂っていくのは難しいので、
ちょっとずつステップアップしながら
食事の粗を無くしていき、
ヘルシーで痩せやすい食事に
ストレスがかかり過ぎないよう、
緩やかに調整していきます。
しかし、きっとあなたは
こう思ったと思います。
「えー毎日やるの、、、
さすがに面倒くさいな。」
僕がこの食事コンサルを
毎日にした理由としては、
以前、働いていたジムでは、
毎日食事コンサルは、お客さん側が
やるかやらないかを選べるように
なっていました。
その結果、
毎日食事コンサルを
やっているお客さんは、
みるみる綺麗に痩せていくのですが、
毎日食事コンサルをやらなかった
お客さんは、週2回のセッション中にしか
食事のアドバイスができなかったので、
痩せるスピードが圧倒的に遅かったです。
そのため、今回オプションではなく、
毎日食事コンサル込みのサービスに
させていただきました。
そうすれば、一人一人のお客さんが
望むような結果を手にすることが
できますのでね。
少し負担には感じるかもしれませんが、
コレが最も痩せる方法ですので、
ご理解いただければなと思います。
写真と文章はこんな感じで
送っていただければなと思います。
朝：食パン1枚、スクランブルエッグ（卵2個）、野菜
昼：すき屋のオクラ丼
間食：プロテイン
夜：白米150g、鶏むね肉100g、野菜、
玉ねぎと人参入りスープ
気になる、D‐プロジェクトの
参加料金とは！？
ここまで読んでくれているなら、
このプロジェクトに少しでも
興味を持って頂いていると思います。
料金に関しましては、
一般的に店舗での
パーソナルトレーニングですと、
3ヶ月で30万円ほどかかります。
日本で最も有名なライザップに
関しましては、3ヶ月で40万円です。
ですが、
D‐プロジェクトは
完全オンラインでの実施ですので、
参加料金は、
相場の約2分の1に
させていただきます。
価格としては、コチラの
スターバックスラテを
毎日飲むのを我慢すれば、
お支払いできる金額です。
その価格ですが、
3ヶ月で18万円とさせていただきます。
さらに、D－プロジェクトは
3ヶ月以外にも
2ヶ月コースと6ヶ月コースを設けております。
2ヶ月コース【全16回（週2回）】
月々11,250円×12回＝135,000円
3ヶ月コース【全24回（週2回）】
月々15,000円×12回＝180,000円
6ヶ月コース【全48回（週2回）】
月々25,000円×12回＝300,000円
※クレジットのみ
さらにお安くお買い求めできる
一括払いもご用意させていただきました。
2ヶ月コース【全16回（週2回）】
100,000円⇒3万5千割引
3ヶ月コース【全24回（週2回）】
140,000円⇒4万割引
6ヶ月コース【全48回（週2回）】
250,000円⇒5万割引
※クレジット、銀行振込
それぞれのコースの
メリット・デメリットを
簡単にお伝えします。
■2ヶ月コース
メリット
⇒短期間でダイエットを
終わらせられる。
デメリット
⇒4㌔～7㌔くらいしか痩せられない
★部分的に気になる部位を絞って
美しいシルエットに整えたい方にオススメ
■3ヶ月コース
メリット
⇒マイナス10㌔を達成できる
デメリット
⇒費用と期間が2ヶ月コースよりかかる
★全体的にサイズダウンし、
健康的で引き締まった体型を
作り上げたい方にオススメ
■6ヶ月コース
メリット
⇒・マイナス20㌔を達成できる
・最もコスパがいい
デメリット
⇒費用と期間が3ヶ月コースよりかかる
★大幅ダイエットを成し遂げ、
別人レベルに変化したい人にオススメ
あなたの目標に合わせて
コースを選択していただければなと思います。
■お支払いはコチラから■
【分割支払い】
2ヶ月 12回分割コース
3ヶ月 12回分割コース
6ヶ月 12回分割コース
※クレジットのみ
※必ず入金完了後にこちらの
メールアドレスにご連絡下さい。
yocchi.diet@gmail.com
【一括支払い（割引あり）】
2ヶ月コース（３万5千割引）
3ヶ月コース（４万割引）
6ヶ月コース（5万割引）
※クレジット、銀行振込
※必ず入金完了後にこちらの
メールアドレスにご連絡下さい。
yocchi.diet@gmail.com
【銀行振込】
以下のメールアドレスに
銀行振込希望という件名で
商品名をお送りください。
yocchi.diet@gmail.com
確認次第、振込先を
お送りさせていただきます。
例）件名：銀行振込希望
D-プロジェクト3ヶ月コース
※必ず入金完了後にこちらの
メールアドレスにご連絡下さい。
yocchi.diet@gmail.com
D‐プロジェクトの詳細に関しましては、
コチラをご覧ください。
但し、今回の価格でのご案内は
一度切りとなりますので、
注意してくださいね。
2回目からの募集では3ヶ月で
30万円を考えております。
また、24時間限定で
月2名のみの募集となるので、
お気をつけください。
特別な特典
今回、D‐プロジェクト限定で、
ある2つの特典をご用意させていただきました。
【特典①】
⇒合計12回のトレーニングチケット
※有効期限無し
トレーニング40分、ストレッチ10分、
計50分のセッションを12回無料で
受けることができます！
75000円分が完全無料です。
このトレーニングチケットの
目的としては、
”正しいフォームの定着”です。
コース終了後、1人でトレーニング
していくと、気づかぬうちに
フォームが乱れてしまったり、
追い込みが甘くなったり
してしまいます。
そうなると、ケガのリスクが高まったり、
トレーニング効果が低減してしまうので、
目安としては、月に1回の頻度で
ご利用していただくのがベストです！
1年以上もの間、筋トレを正しいフォームで
繰り返しやっていけば、ほぼ乱れることは
なくなり、
得たい効果を100％に近いレベルで
得られるようになるでしょう。
コース終了後、
いつでも好きなタイミングで
「トレーニングチケット〇〇回目」
と、LINEまたはメールください。
【特典②】
⇒最大6万円を還元！！
ビフォーアフター（前・横・後）を
掲載していただける場合、
顔出しあり⇒20％還元
顔出しなし⇒10％還元
ビフォーの写真は、初セッション直前のものを
アフターの写真は、最終セッション直後のものを
LINEまたは、メールにて送っていただきます。
ビフォーの写真を受け取った後、
メールにてペイペイで還元いたします。
以下の写真を参考にご撮影ください。
例）顔出しあり
例）顔出しなし
最強の保証
今回、世の中のパーソナルジムや
個人のパーソナルトレーナーが
絶対に付けないであろう最強の保証を
お付けいたします。
それは、
2060年になるまで
無料でマンツーサポート！！
僕が60歳になるまで、
無償でサポートさせていただきます！！
なぜ？こんな保証を付けるのか。
それは、パーソナルトレーニングを受けた
8割、9割の人は、リバウンドしてしまう
からです。
せっかく、何十万円もかけて
時間も体力も費やして痩せたのに
リバウンドしてしまう。
こんな悲しいことはありません。
誰もがキープしたいはずです。
だから、僕はあなたがリバウンドしないよう
あなたのそばでサポートし続けます。
24時間365日いつでも
質問・悩みを送っていただければ、
消防士の如くあなたの元へ
駆けつける思いで、
本気で対応させていただきます。
ですので、安心していただければなと思います。
コースが終わって、
「あとは1人で頑張ってね」
といった冷めたことはしません。
生涯のパートナーとして
あなたに寄り添っていく想いで、
できる限りのことは全力で
やらせていただきます！
最後に…
身体が変われば、内面も外見も変わり、
周りの視線も変わります。
「あなたという人間は世界に一つなんだから
他人の目なんか気にしなくていいよ。」
よく、こんなステキな言葉を
目にすることがありますが、
あくまでも
言葉としてはステキですが、
実際の所そうではないのが
事実ではないでしょうか？
僕自身も
「ガリガリ！」「ガリガリ！」
そんなことを言われて、
周りの目を気にして、
自信を失ってきた経験があります。
周りの人たちと一緒に
生きている以上、
周りの目は気になって
当然だと思うんですよね。
だからこそ、
周りの人たちと生きていくなら、
まずは、自分の身体を気にする。
そこから始めてみてください。
ちょっと大げさな表現に
なってしまうかもしれませんが、
～～～～～～～～
身体が変わるだけで、
人生は変えられる。
～～～～～～～～
僕は、そう思っているので。
それでは、D-プロジェクトで
あなたにお会いできることを
楽しみにしています^ ^
～～～～～～～～～～～～
最後の最後に、冒頭のビフォーアフターに
ご協力してくださったMさんが、
「ダイエットを始めようと思っている皆さんへ」
というタイトルのお手紙を
熱量込めて書いてくださったので、
共有させていただきます。
～～～～～～～～～～～～
■お支払いはコチラから■
【分割支払い】
2ヶ月 12回分割コース
3ヶ月 12回分割コース
6ヶ月 12回分割コース
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2ヶ月コース（３万5千割引）
3ヶ月コース（４万割引）
6ヶ月コース（5万割引）
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銀行振込希望という件名で
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確認次第、振込先を
お送りさせていただきます。
例）件名：銀行振込希望
D-プロジェクト3ヶ月コース
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